Posts Tagged“health”

We Are What We Eat, oily (blue) fish  - Bench Bags 4

How many times have we heard this without really knowing what it means? Our eating habits have a direct influence on our health.  Therefore, including certain foods in our diet can help combat stress, fatigue or pain and enhance our memory, among other things. Cuántas veces habremos escuchado esta frase, sin saber realmente lo que significa. La alimentación tiene influencia directa sobre nuestra salud e incluir determinados alimentos en nuestra dieta pueden ayudarnos a combatir el estrés, el cansancio o el dolor, así como potenciar nuestra memoria entre otras cosas. We Are What We Eat Hippocrates, considered the father of…

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Hello again and Happy New Year! Since Christmas and over-eating go hand in hand, in this post I’d like to unveil some myths about the popular “detox” diets and give some guidelines for healthy living. Although you’re probably familiar with many of the following tips it’s not a bad idea to refresh your memory and start off the New Year on the right foot. Hola de nuevo y feliz año! Como las navidades y los excesos van de la mano, en este post me gustaría desvelar algunos mitos sobre las famosas dietas “detox” y dar algunas pautas para una vida saludable, y aunque…